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Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner ab 12.09.2017 in der LAUFWELT

Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30 Minuten

Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen. 52 weitere Wörter

Lauftraining

Von 0 auf 90

Der erste Versuch

Ich kann mich noch so gut an den Tag erinnern, als ich damals in Köln das erste Mal joggen ging. Nach dem ersten Kilometer bekam ich Seitenstiche und Atemnot. 3.475 weitere Wörter

Auswandern

Tupac's Mother's Anguish: How Afeni Shakur 'Never Felt Closure' Over His Unsolved Murder

More than 20 years after being gunned down on the streets of Las Vegas, the murder of Tupac Shakur remains unsolved, denying his loved ones a sense of justice. 597 weitere Wörter

Celebrity

So wirst Du ganz leicht zum Läufer!



Vor etwa 15 Jahren fand ich es noch ganz schrecklich, Laufen zu gehen. Ich war danach so müde, meine Beine schmerzten. Da war nichts, aber auch gar nichts von Leichtigkeit oder Genuss, wovon Läufer gern berichten. 792 weitere Wörter

Training

Wenn's mal zurück statt nach vorne geht

Auf den sozialen Medien sind wir ständig mit „Personal Best’s“, Leg Day’s und #MotivationalMonday’s konfrontiert. Die Quintessenz dort scheint zu sein: Egal wo du angefangen hast, Hauptsache du wirst immer besser. 404 weitere Wörter

Mutterpower

Meinen heutigen Blogpost widme ich anlässlich des Muttertags meinem Mami. Ich sehe sie heute nicht, weil sie ihren Dudelsack geschultert einen Auftritt irgendwo im Baselbiet absolviert, das verrückte Huhn. 455 weitere Wörter

Allgemein