Der Körper steht für das Tierkreiszeichen Stier ganz im Vordergrund. Im Frühlingszeichen Widder sollte alles sofort und gleich geschehen. Die ganze Energie war auf außen und auf (schnelles) Machen gerichtet. Das Stier-Zeichen bringt dann wieder den Ausgleich - bitte etwas langsamer. Stiere lieben ihre alltäglichen Rituale, das vertraute Gelände, die eigene Wiese. Um diese zu verlassen, müssen sie schon sehr motiviert sein.

Ach ja, Rituale: nachdem wir im Widder hoffentlich etwas Neues angefangen haben, sei es ein Hobby, sei es Sport oder anderes, in der Stier-Zeit haben wir Gelegenheit, dies Neue in ein alltägliches Ritual umzuwandeln. Denn nur, wenn wir Dinge ritualisieren, haben wir eine Chance, eine Regelmäßigkeit zu erreichen. Dabei ist es unter Umständen sinnvoll, das Neue als einen Zusatz an ein altes Ritual anzuhängen. Es zu verbinden. Und nicht zu erwarten, daß wir unseren ganzen Tagesablauf umgekrempelt bekommen.

Stier ist ein festes Erdzeichen. Das heißt, es dauert lange, bis dies Zeichen etwas anfängt - wenn es dann integriert ist, wird es solange weitergemacht, bis es definitiv nicht mehr geht. Erst dann kommt die Überlegung, eine alte Verhaltensweise aufzugeben. Was für ein festes Zeichen nicht unbedingt leicht ist.

Erde ist das Element, was immer darauf geeicht ist, ob etwas machbar und praktikabel ist. Ob es umsetzbar ist. Insofern ist Erde auch immer materiell - bzw. auf die materielle Ebene ausgerichtet. Im Stier geht es um den eigenen Körper, die eigene Basis und die eigenen Werte. Durchaus auch im Sinne von wertvollen Besitztümern, die qualitativ hochwertig sein dürfen. Haltbar. Jungfrau setzt das Thema dann fort mit dem gesunden Maß, der Ausgeglichenheit von Körper und Seele, Arbeit und Entspannung, und der Perfektionierung der eigenen Fähigkeiten und Talente.

Jetzt, im Stier, geht es um Pflanzen, die wachsen wollen. Die Samen sind gekeimt, aber jetzt müssen sie sich wirklich verwurzeln, um blühen und Früchte tragen zu können. Dazu ist Geduld erforderlich, die der Stier wirklich hat. Geduld und das richtige Maß an Wärme und Licht, an Wasser und Zuwendung, an Nährstoffen. Wenn Sie dieses Bild auf sich einwirken lassen, dann haben sie ein gutes Bild von den Stierqualitäten. Stier erdet also das, was im Widder begonnen hat. Und diese Qualität ist etwas, was wir in jedem Projekt brauchen.

Dementsprechend gehört Nahrung zu den Stierthemen - der Genuß. Gucken Sie sich an, was es jetzt der Jahreszeit entsprechend an Essen gibt. Spargel zum Beispiel, die Erdbeerzeit beginnt, die Grillsaison ist eröffnet. Haben Sie Appetit auf irgendetwas davon? Läuft Ihnen das Wasser im Munde zusammen? Stier hat einen starken Bezug zum Genuß. Und wenn Sie wissen, worauf Sie Appetit haben, dann haben Sie einen gesunden Zugang zu dem, was Ihr Körper braucht.

Appetit ist der Anzeiger des Körpers für das Lebensmittel, was die Stoffe enthält, die ihm fehlen. Nein, ich rede nicht von der Analyse nach Inhaltsstoffen. Ich rede auch nicht vom Kalorienzählen. Sondern von Ihrem ganz persönlichen Appetit. Heißhunger auf Spargel? Greifen Sie zu!In der Stier-Zeit werden Sie nach Ihrem Verhältnis zu Genuß und Sinnlichkeit befragt. Gibt es genug davon in Ihrem Leben - pflegen Sie den Genuß? Kommt er zu kurz?

Interessanterweise ist der Appetit gemeinsam mit dem Geschmackssinn in der Chakra-Harmonisierung (wie ich sie praktiziere, siehe unten) im 2. Chakra angesiedelt. Dieses 2. Chakra sagt außerdem etwas über unsere Lebensfreude und unseren Gefühlshaushalt aus. Lebensfreude ist also mit unserem Geschmackssinn gekoppelt. Wir sind nicht dazu erzogen, nach Appetit einzukaufen oder zu essen. Früher mußte der Teller leergegessen, das Stück Fleisch als Zeichen von Reichtum während des Wirtschaftswunders geschätzt werden. Es kam Junk-Food auf. Lebensmittelzusatzstoffe wurden ein großes Thema. Ja, und Diäten. Für alle Gelegenheiten, für alle Typen, für alle Geschmäcker.

Nur Appetit-Seminare fehlten und fehlen. Denn erstmal haben wir nicht gelernt nach Appetit zu gehen. Und zum anderen: wie sollen wir nach Appetit essen und dem Körper das geben, was er wirklich braucht, wenn im Gemüse "nichts mehr drin ist", dem Joghurt und Quark das Fett entzogen wurde, etc. etc. Stattdessen essen wir nach Kalorien- und Nährwerttabelle, nach Weight Watchers und Brigitte-Diät. Und unsere Lebensfreude geht dabei den Bach runter. Denn wie Konstantin Wecker einst schon sang: "Wer nicht genießt, wird ungenießbar."

Stierqualität bedeutet vor allem, zu genießen. Mit allen Sinnen. Und immer schön langsam. Und Appetit ist Genuß. Und ganz nebenbei wird der Körper entschlackt, wenn wir Spargel essen. Erdbeeren führen uns jede Menge Mineralien zu.

Und die Frage, warum jemand nicht abnimmt, liegt eventuell auch genau im Ersatz von Lebensfreude durch Essen. Oder hat noch ganz andere Gründe, die aber im Einzelfall und nur ganz persönlich zu beantworten sind. Nur eine Kontrolle des Essens dreht dem Genuß (und damit dem Appetit) den Hahn ab. Womit ich endlich bei dem zweiten Thema meines Blogs angekommen wäre: der Geistigen Heilung.

Ich arbeite als Geistige Heilerin mit der Chakra-Harmonisierung & -Diagnose. Und aus dieser Perspektive sehe ich Probleme mit dem Essen, mit Über- oder Untergewicht, als Ungleichgewicht einer oder mehrerer Chakras. Selbstverständlich rein auf der Energetischen Ebene - ich ersetze weder eine ärztliche Untersuchung noch einen Heilpraktiker. Ich aktiviere die Selbstheilungskräfte. Ein Ungleichgewicht, und damit ein Streß, der sich fortsetzt bei jeder Mahlzeit, jedem Heißhunger, jedem Gang in den Supermarkt, und beim Kleiderkauf für den Sommer. Also überall.

Dieses Ungleichgewicht ist eines, was ganz persönlich angesehen werden muß und ausgeglichen werden kann auf der energetischen Ebene - womit die Selbstheilung aktiviert wird. Zurück zu einem gesunden Appetit, den Streß auflösen, der aus dem Gewichtsproblem entsteht und vor allem den Streß, weswegen die Essensthematik (um es allgemeiner zu formulieren) aus dem Gleichgewicht geraten ist. Es gibt sogar Menschen, bei denen Essen der Ersatz für Wissen und Lernen gewesen ist. Wären Sie darauf gekommen?

"Essen" nimmt gemeinsam mit dem Thema "Gewicht" dann so viel Platz im Kopf ein, daß für Lebensfreude und Genuß nichts mehr übrig bleibt. Womit wir wieder bei Konstantin Wecker wären.

Ich wünsche Ihnen noch eine sinnliche und genußvolle Stier-Zeit - auf daß es Ihnen an nichts fehlen möge!

Vielleicht erinnern Sie sich: Der für seine Schockwerbung bekannte, italienische Fotograf Oliviero Toscani (Benetton-Werbekampagnen) sorgte zuletzt im September 2007 für Aufsehen, als er in einer Kampagne für ein Mode-Label den ausgemergelten nackten Körper einer jungen Magersüchtigen zeigte. «No. Anoressia» hieß es da kurz ( «Nein. Magersucht»). Die abgelichtete Frau leidet seit 15 Jahren an der Krankheit und wog nur noch 31 Kilogramm...

Das italienische Gesundheitsministerium unterstützte Toscanis Kampagne. Nach dem Hungertod eines Models hatten Regierung, Modeverbände und die Organisatoren der italienischen Modenschauen Ende vergangenen Jahres ein Manifest gegen Magersucht verfasst. Es verbietet unter anderem die Teilnahme von Models unter 16 Jahren an italienischen Modeschauen und verlangt von allen Teilnehmerinnen ein ärztliches Attest, dass sie unter keiner Essstörung leiden.

Das Kennzeichen der Anorexia Nervosa ist die selbst herbeigeführte Gewichtsabnahme, die in der Regel durch vermindertes Essen erreicht wird, wobei besonders Nahrungsmittel, die als „fett machend" angesehen werden, weggelassen werden. Manchmal wird die Gewichtsabnahme unterstützt durch Missbrauch von Appetitzüglern, Verwendung von Einläufen, Abführmitteln oder Wassertabletten, durch selbst ausgelöstes Erbrechen oder exzessive sportliche Betätigung. Die Erkrankung beginnt am häufigsten im Teenager-Alter, wobei eine Diät, die anschließend außer Kontrolle gerät, ein Einstieg sein kann. Die Krankheit kann jedoch auch bei Erwachsenen oder bereits vor Eintritt der Pubertät auftreten. Nur einer von zwölf Erkrankten ist männlich.

Über die Anorexie Nervosa wurde schon viel geschrieben. Es wurden Schuldige gesucht und auch gefunden. Die Mode-Industrie gab und gibt immer noch Konfektionsgrössen-Masstäbe vor, welche einfach nur abenteuerlich sind. Wer soll das tragen? «Magersucht ist ein Tabuthema für die Modewelt, wie früher Aids», sagte Toscani einer Nachrichtenagentur. Er glaube, dass die Mode stark zur Verbreitung der Anorexie Nervosa beigetragen habe: «Die Medien führen Mädchen Erfolgsbeispiele vor, die unerreichbar sind», sagte er weiter. «Und das Fernsehen hat eine Gesellschaft geschaffen, die sich nicht liebt und nicht akzeptiert. Das System ist degeneriert.» Aber sind nur die Mode-Labels schuld?

Dies wäre sehr einfach für den Rest der Menschheit! Ich glaube, dass hier auch oft fehlendes Einfühlungsvermögen, Liebe und Verständnis der begleitenden Umwelt (Eltern, Schule, Freunde) eine wichtige Rolle spielen und erste Merkmale deshalb häufig übersehen werden.

Übrigens, Magersucht (Anorexie Nervosa) wird sehr oft mit einfacher Appetitlosigkeit (Anorexie) verschiedenster Ursachen verwechselt. Magersucht ist eine psychische Störung aus dem Bereich der seelisch bedingten Essstörungen und muß unbedingt ärztlich behandelt werden. Bullemie gehört ebenfalls dazu. Appetitlosigkeit hingegen, kennt jeder von uns ab und an. Wer aber dauerhaft an Appetitlosigkeit leidet, hat mit Sicherheit auch Darmstörungen. Bei Untergewichtigen kann eine Umstellung auf das VIANESSE Ernährungskonzept in vielen Fällen helfen. Sprechen Sie mich bitte vertrauensvoll dazu an...:::

PS.: Auch eine gute Informationsquelle "Selbsthilfe bei Essstörungen", hier <<<

Das Ergebnis: 66 % der Männer und 51 % der Frauen im Alter zwischen 18 und 80 Jahren wiegen zuviel, 20 % aller Deutschen sind als fettleibig (adipös) zu bezeichnen - sie gehen ein hohes Risiko für Folgekrankheiten wie Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck ein. Auch unter den jüngsten Teilnehmern zwischen 14 und 18 Jahren gehören schon 7 bis 11 % zur Gruppe der Adipösen.

Fettleibig oder normal: Der BMI entscheidet

Ob jemand untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder adipös ("fettleibig") zu nennen ist, das hängt von seinem Body - Mass - Index, kurz BMI ab.

Um den BMI zu errechnen, muss man die Körpergröße in Metern zunächst mit sich selbst multiplizieren, also z.B. 1,83 m X 1,83 m = 3,35 m². Das Körpergewicht in kg wird anschließend durch den gerade errechneten Wert geteilt. Bei einem Gewicht von 80 kg und 1,83 cm Größe ergibt sich ein BMI von 80 kg : 3,35 m² = 23,88 kg/m², ein durchaus normaler Wert.

Die WHO definiert das Normalgewicht als BMI zwischen 19 und 24,9 kg/m², darunter beginnt das Untergewicht. Als übergewichtig werden Menschen mit einem BMI zwischen 25 und 29,9 kg/m² bezeichnet, die Adipositas beginnt ab einem BMI von 30 kg/m².

Untergewicht bei Mädchen

Das Gewicht nimmt natürlich im Laufe des Lebens zu: Bei über 60jährigen sind 30 % als adipös zu bezeichnen. Noch ein anderer Trend gibt zur Besorgnis Anlass: Bei jungen Mädchen steigt die Zahl der Untergewichtigen im Alter von 14 bis 17 Jahren bis auf 10% der 17jährigen Mädchen an - Hungern im Land des Überflusses.

Höhere Bildung schützt vor Übergewicht

Sowohl höheres Einkommen als auch höhere Bildung sind mit einem geringeren Prozentsatz an Übergewicht als auch Adipositas verbunden: So sind z.B. 9,2 % der Frauen mit Hochschulreife übergewichtig, bei den Frauen mit Hauptschul/Volksschulabschluss immerhin 35,2 %.

Regionale Unterschiede spielen keine große Rolle, die durchschnittlich dünnsten Männer und Frauen wohnen in Hamburg, die dicksten Frauen im Saarland, die dicksten Männer in Schleswig Holstein.

Dass Deutschland ein erhbliches Übergewichtsproblem hat, war schon im Jahre 2006 durch ein Bericht der International Association for the Study of Obesity bekannt geworden. Demnach wogen 75 % der deutschen Männer und rund 59 % der deutschen Frauen zuviel (BMI > 25 kg/m²) und sicherten ihrem Land damit den Spitzenplatz in Europa. (Weltweit zählen übrigens die USA die meisten Adipösen.)

Wass-esse-ich.de: Nationale Verzehrsstudie II
Ergebnisbericht, Teil 1 - Ergänzungsband Schichtindex - Presseinformationen - alle als pdf herunter zu laden

Das ist natürlich insofern verständlich, da Übergewicht ja wirklich nicht gerade gesund ist.

Andererseits wo bleibt denn da die Vorschrift bezüglich eines Mindest-Körperumfangs? Untergewicht ist doch genau so ungesund. Und mittlerweile doch leider auch ziemlich häufig anzutreffen.