Blogs über: Trainingspuls
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Mit welchem Puls trainieren?
Die maximale Herzfrequenz X kann annäherungsweise folgendermaßen berechnet werden: Joggen: X = 220 – Lebensalter Nordic Walking: X = 220 – Lebensalter Schwimmen: X = 220 – Lebensalte… more →
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Training nach Alkohol-Abend
wrote 1 year ago: Ich habe beim Training heute festgestellt, dass (übermäßiger) Alkoholkonsum Auswirkungen auf meinen … more →
Mit welchem Puls trainieren?
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wrote 1 year ago: Die maximale Herzfrequenz X kann annäherungsweise folgendermaßen berechnet werden: Joggen: X = 220 … more →
