Bei der Bestimmung der Trainingshäufigkeit kann der Satz „viel hilft nicht viel“ durchaus seine Anwendung finden. Gerade im Muskelaufbautraining ist die Einhaltung von Trainingspausen ein … mehr →
Sporttologiebendowa wrote 2 years ago: Bei der Bestimmung der Trainingshäufigkeit kann der Satz „viel hilft nicht viel“ durchau … more →