Blogs über: Primal

Exzellentes Blog

Sommerpause: Paleo Veda

Hi!!! Heute gehts weiter mit meiner Sommerpause, und zwar mit einem tollen Artikel von Bettina von Gustoaroma. Sie macht auch gerade eine Ausbildung zur Ernährungstrainerin und befolgt eine Mischung a… mehr →

FIT & GLÜCKLICH/HAPPY

Rotkraut

Bentokitchen schrieb 2 weeks ago: Zutaten: - 1 kg Rotkraut - 450g Äpfel - 125 ml Rotwein - 5 Lorbeerblätter - 5 Wacholderbeeren - 1-2 … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Gemüse, logi, paleo, glutenfrei, Apfel, rotkraut, laktosefrei, kraut

Knöpfle (Spätzle-Ersatz)

Bentokitchen schrieb 2 weeks ago: Zutaten (für 2 Portionen): - 3 Bio-Eier - 3 leicht gehäufte EL Mandelmehl - 1 leicht gehäufter EL Ko … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, logi, paleo, glutenfrei, knöpfle, laktosefrei, Nudeln, Spätzle

Gemüse-Hackfleisch

Bentokitchen schrieb 2 weeks ago: Öfters hatten wir nun schon mal eine einzelne Karotte, Pastinake oder auch mal eine Zucchini übrig. … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Gemüse, Fleisch, logi, paleo, Blumenkohl, gewürz, glutenfrei, Hackfleisch

Frühstück mit Jon Schnee

Bentokitchen schrieb 2 weeks ago: Wer kennt sie nicht, die Bücher der bekannten Serie “A song of ice and fire” (zu Deutsch … mehr →

Schlagwörter: Fleisch, Mittelalterliches, Obst, logi, paleo, Apfel, Bio-Eier, Blutwurst, Eier

Okonomiyaki

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Okonomiyaki wird hierzulande manchmal auch als japanische Pizza bezeichnet. Da das Gericht jedoch in … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Japanische Rezepte, Gemüse, logi, paleo, Japan, okonomiyaki, Weißkohl, glutenfrei

Milchkefir

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Zutaten: - 1 EL Milchkefirpilze (z.B. von Ebay) - 250 ml Bio-H-Milch (oder andere H-Milch) - Plastik … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Desserts/Süßes, logi, glutenfrei, joghurt, milch, Milchkefir, Kefir, biomilch

Marzipankugeln

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Zutaten: - 1 Portion Marzipan - etwas entölter Kakao Zubereitung: Das Marzipan zu Kugeln rollen und … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Desserts/Süßes, Rezepte mit Xylit, logi, paleo, Honig, glutenfrei, Süßigkeiten, Marzipan

Bananen-Split

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Zutaten (für 4 – 8 Portionen) - 4 Bananen - 5-6 EL Sonnenblumenkernbutter - 1 Tl Vanille - 1/2 … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Obst, Rezepte mit Xylit, logi, paleo, banane, vanille, Dessert, Zimt

Pistazienbutter

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Zutaten: - 2 Päckchen gesalzene Pistazien - 1 Tl Honig (oder Xylit) - mehrere Tl Olivenöl oder Kokos … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Rezepte mit Xylit, logi, paleo, Honig, butter, Olivenöl, kokosnussöl, Pistazien

Sonnenblumenkernbutter

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Da wir noch einige Reste an Kernen da hatten, habe ich diese heute kurzerhand zu leckerer Butter ver … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Rezepte mit Xylit, logi, paleo, Honig, Sonnenblumenkerne, salz, butter, Olivenöl

Apfelmus / Apfelbutter mit Zimt

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Apfelmus oder Apfelbutter (die etwas dickere Variante als Apfelmus) ist sehr einfach herzustellen. A … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Obst, paleo, glutenfrei, Apfel, Zimt, laktosefrei, Apfelmus, Apfelbutter

Mandel-Biscuit-Grundteig

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Am Wochenende wollte mein Freund nach 3 Wochen Kuchen-Abstinenz mal wieder ein Stück essen. Es sollt … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Rezepte mit Xylit, logi, paleo, Honig, Kuchen, glutenfrei, Kokos, laktosefrei

Leber mit Blaubeeren

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Im Rahmen des Paleo-Autoimmun-Protokolls haben wir letzte Woche das erste Mal wieder Leber gegessen. … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Gemüse, Fleisch, Obst, logi, paleo, Zwiebeln, Leber, blaubeeren

Knoblauch aus dem Backofen

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Zutaten (für ca. 2 Portionen): - 1 Knoblauchknolle Zubereitung: Die Knoblauchknolle unten abschneide … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Gemüse, Gewürze/Gewürzmischungen, logi, paleo, glutenfrei, Low Carb, Knoblauch, laktosefrei

Vanille-Wasser für Smoothies

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Da wir noch einige Vanilleschoten von einer Großbestellung übrig hatten, habe ich überlegt was ich d … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Smoothie, Gewürze/Gewürzmischungen, logi, paleo, vanille, glutenfrei, Low Carb, laktosefrei

Frikadellen im Speckmantel

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Zutaten (für 8 Frikadellen): - 1 Kg Hackfleisch vom Weiderind - 2 kleine Zwiebeln - 8 Scheiben Parma … mehr →

Schlagwörter: Fleisch, Gemüse, logi, mein kochbuch, paleo, Weißkraut, glutenfrei, laktosefrei, eifrei

Injera - Kokosnussfladen

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Injeras sind äthiopische, gesäuerte Teigfladen, die normalerweise aus Teffmehl hergestellt werden. D … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Brot und Brötchen, logi, paleo, Pfannkuchen, glutenfrei, Kokosmilch, wraps, Flåden

Maki Sushi (巻き寿司)

Bentokitchen schrieb 3 months ago: Bereits seit meiner Kindheit war ich von Mangas und Animes fasziniert. Dies führte unweigerlich dazu … mehr →

Schlagwörter: mein kochbuch, Japanische Rezepte, Gemüse, Kochbücher, logi, paleo, Sushi, Blumenkohl, Karotten

Paleo oder Primal

Norbert G. Matausch schrieb 4 months ago: oder Bist du “paleo” oder bist du “primal”? Für manche Leute besteht darin e … mehr →

Schlagwörter: Regeln, paleo, Diät


Verwandte Tags
Alle →

Folge diesem Tag via RSS