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Gymnastikballübungen

Übungen mit dem Gymnastikball haben einen hohen funktionellen Charakter. Das heißt, sie beanspruchen die gesamte Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und trainieren gleichzeitig den Lagesinn(Proprioze… mehr →

Sporttologie

Stehen, sitzen, Weihnachtspause! — 6 comments

Tasha wrote 6 months ago: Vor einiger Zeit fragte ich den Therapeuten H. was er denn davon halten würde, wenn wir den Mister i … more →

Schlagworte: mister mister, freies sitzen, Stehtraining, Urlaub

Gymnastikballübungen

bendowa wrote 1 year ago: Übungen mit dem Gymnastikball haben einen hohen funktionellen Charakter. Das heißt, sie beanspruchen … more →

Schlagworte: Training, Workouts, Übungen, Gymnastikball


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