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Blogs über: Muskelentspannung

Exzellentes Blog

Stress - eine moderne Seuche!

personalsong wrote 11 months ago: Stress ist keineswegs ein Phänomen, von dem nur einige Menschen betroffen sind. Im Gegenteil, Stress … more →

Schlagworte: Autogenes Training, Selbsthilfe, Stress abbauen, Hilfe bei Stress, krankmachender Stress, Programme zum Stressabbau, Selbsthilfe bei Stress, stressabbau

Verspannungen- eine neue Volkskrankheit?

personalsong wrote 11 months ago: Vorbei die Zeiten, in denen die Menschen sich auf den Feldern oder im Stall verdingen mussten, um ih … more →

Schlagworte: Selbsthilfe, Anleitung Muskelentspannung, Beschwerden durch Verspannung, Entspannungstechniken, Hilfe bei Muskelverspannung, Stress abbauen, Verspannung Selbsthilfe

Reisbeutelmassage

Tina wrote 12 months ago: Erst dachte ich, dass sich der Fehlerteufel eingeschlichen hat, aber die Reisbeutelmassage gibt es t … more →

Schlagworte: Ayurveda, Baumwollsäckchen, Add new tag, Indische Malve

Wann darf PMR nicht angewendet werden?

easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Bei welchen gesundheitlichen Störungen darf progressive Muskelentspannung nach Jacobson nicht geübt … more →

Schlagworte: Allgemeine Tipps, Entspannung, Jacobson, Progressive Muskelentspannung, Balance, Relax, relaxen, Entspannen, Entspannungsübung

Anwendungsmöglichkeiten der PMR bei körperlichen Beschwerden

easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Anwendungsmöglichkeiten der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson bei körperlichen Beschwerde … more →

Schlagworte: Allgemeine Tipps, Entspannung, Jacobson, Progressive Muskelentspannung, Balance, Relax, relaxen, Entspannen, Entspannungsübung

Anwendungsbeispiele der PMR im seelischen Bereich

easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Die Anwendung der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson führt im seelischen Bereich zu folgen … more →

Schlagworte: Allgemeine Tipps, Entspannung, Jacobson, Progressive Muskelentspannung, Balance, Relax, relaxen, Entspannen, Entspannungsübung

Übungskarte 01 - Ihre erste Übung

easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Mit dieser Übungskarte können Sie eine erste kurze Übung durchführen. Sie werden spüren und erleben, … more →

Schlagworte: Übungskarten, Entspannung, Jacobson, Progressive Muskelentspannung, Balance, Relax, relaxen, Entspannen, Entspannungsübung

Kapitel 01 - Ihr Einstieg

easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Im Vorwort und dem ersten Kapitel lesen Sie, warum die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson s … more →

Schlagworte: Kapitel, Anspannung, Anwendungsbeispiele, Balance, distress, Entlastung, Entspannen, Entspannung, Entspannungsübung

Lösungen zur Vermeidung hoher Stressbelastung

easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Eine zu hohe Stressbelastung ist ein weit verbreitetes Phänomen unserer allzu hektischen Zeit mit Re … more →

Schlagworte: Allgemeine Tipps, Entspannung, Jacobson, Progressive Muskelentspannung, Balance, Relax, relaxen, Entspannen


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