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Trainingszettel No. 39

Dienstag, 22.07.2014
8:35 Uhr, 22° C bewölkt
Dauerlauf: “Eppertshausen über Hotelsee – üblicher Hinweg zurück“
10,62 km  — 6:47
Hohe Luftfeuchte in den Wäldern. Trotz der relativ niedrigen Temperatur heftig geschwitzt, ohne kühlenden Effekt. noch 219 Wörter

Trainingstagebuch

Ich bin dann mal laufen - RubyTuesday geht auf "Pilgerreise"

Ihr Lieben,

Morgen ist es endlich so weit: Ich starte meine kleine aber hoffentlich feine Reise nach Aachen. Diesmal jedoch nicht mit dem Zug, sondern zu Fuß. noch 394 Wörter

Lebenseindrücke

Tempolauf bei Hitze

Das war heute wirklich mal eine Challenge…

Bin ich die Hitze nicht mehr gewohnt? Hat das 50er Geburtstagsfest gestern zu lang gedauert? Oder ist es einfach normal? noch 91 Wörter

Laufen

Die Arme laufen mit ?!?

Laufen ist allein Beinarbeit? – Falsch, denn der ganze Körper wird dabei trainiert. Als ich anfing mit dem Laufen, lief ich meistens sofort los, ohne mich warm zu machen. noch 333 Wörter

Laufen

Launch: adidas energy boost 2

Running-Freunde aufgepasst: Adidas präsentiert den neuen revolutionären Adidas Energy Boost 2. Was der Schuh versprechen soll? Mehr Komfort und Style für die Laufstrecke.

Der Boost-Schaum, das was den Schuh Energy Boost seither ausgezeichnet hat, findet auch im neuen Modell seine effektive Anwendung. noch 109 Wörter

Adidas

Vorsicht: Jagd!

Leider habe ich kein Foto gemacht, aber dafür war ich echt zu perplex im ersten Moment – und danach war ich dann schon wieder weit davon entfernt. noch 159 Wörter

Blick über Die Leitplanke

Laufen...

Nach gut 10 Jahren “Lauf-Abstinenz” ist es soweit…ich habe begonnen wieder regelmäßig Ausdauer-Sport zu betreiben.

Zunächst am Anfang nur mit meiner Freundin und 2 Freunden  - es hat mir aber so viel Spaß gemacht das aus Anfangs 3km unregelmäßigen Laufens nun, ein fast tägliches Training wurde. noch 87 Wörter

Nike+