Schlagwörter » Laufen

So lala.

Die letzten zwei Trainingstage waren weniger berauschend. Jeweils nur 30-40min bei noch nicht ganz vollem Tempo. Es blockiert zwar nicht mehr direkt so wie es einmal war, das Ziehen in der Leiste ist irgendwie seit gestern auch komplett verschwunden, aber mein Oberschenkel fühlt sich komisch an. noch 192 Wörter

Allgemein

Beim letzten Lauf erneut am Rande wahrgenommen:

Ein Streckenabschnitt, der für einige Zeit Teil eines längeren Laufes war, dann für einen kürzen Intervalllauf genutzt wurde, scheint eine Art Erinnerung in sich zu tragen. noch 120 Wörter

Laufen

Mythos Kompressionskleidung

Manchmal ist die Technik so weit voraus, dass die Wissenschaft den Nutzen erst Jahre später belegen kann. Kompressionskleidung scheint so ein Fall zu sein, in dem sich nur langsam die Wirkung nachweisen lässt, die viele Sportler längst intuitiv spüren. noch 1.185 Wörter

Performance-sports.eu

Lockere Sommerlaufkluft von Asics in Türkis - Beinchen zeigen

Der Sommer steht vor der Tür und der Frühling ist schon da. Also zumindest wenn ich aus dem Fenster schau und den saftig-grünen Innenhof sehe. Es ist wärmer und grüner und schöner. noch 457 Wörter

Laufen&Fitness

Schweinehunde der anderen Art

Meine beiden Trainerinnen für den heutigen Lauf. Die beiden dekorieren ganz gerne mal die Couch, aber wenn es raus geht, gibt es kein Halten mehr. Sie kennen nur Vorwärts, vorwärts, vorwärts und das zügig 😁 noch 37 Wörter

Allgemeines

Erstaunlich

Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie schnell man doch wieder so halbwegs in Form kommt (na ja, Form ist hier natürlich im Augenblick noch der falsche Begriff). noch 128 Wörter

Laufen

Grundlagenblock Adé (in Worten)

Heute erzähle ich einfach ein bisschen, wie es mir in der bisherigen Saison beim Training ergangen ist.

Der komplette Grundlagenblock liegt bereits ad acta. Dieser teilte sich wie im letzten Jahr in drei Phasen á 4 Wochen. noch 365 Wörter

Laufen