Blogs über: Kraftnahrung
Exzellentes Blog
Muskelaufbau: Wieiviel Eiweiß ist notwendig?
Um einen effektiven Muskelaufbau zu erfahren, ist ein hoher Eiweißkonsum wichtig. Die Rede ist von 2 bis 3 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Doch wie viel Eiweiß kann der Körper pro Mahlzeit tatsächl… mehr →
Fitness - Für einen gesunden Körper
Muskelaufbau: Wieiviel Eiweiß ist notwendig?
— 1 comment
stefanielumper wrote 3 months ago: Um einen effektiven Muskelaufbau zu erfahren, ist ein hoher Eiweißkonsum wichtig. Die Rede ist von 2 … more →
Immer mehr Dopingfälle bei Hobbysportlern
— 1 comment
stefanielumper wrote 8 months ago: Immer mehr Apotheker warnen vor der Einname von Dopingmitteln. Gerade bei Hobbysportlern wird diese … more →
Workout Tipps für den Frühling - Teil1
stefanielumper wrote 8 months ago: 1. Limitieren Sie ihr Workout auf 30-40 Minuten! Klar nach dem langen Winter stecken wir jetzt volle … more →
Ist Fasten gesund?
— 1 comment
stefanielumper wrote 1 year ago: Immer mehr Menschen verzichten ein bis zweimal im Jahr freiwillig auf Nahrung und beginnen damit ein … more →
