Puh … heut werden wieder kcal geschaufelt! Zunächst grill ich mit den Ellis … zwar nur ein bißchen Pute und ein bißchen Kartoffeln – aber ich wette, danach bin ich pappsatt! Und am A… mehr →
Das Leben und ichAlf wrote 1 month ago: Jüngst kam ich mit einem Kollegen zu dessen Nordic-Walking Fortschritten ins Gespräch. Thema Kalorie … more →
Mrs. Karibale wrote 3 months ago: Puh … heut werden wieder kcal geschaufelt! Zunächst grill ich mit den Ellis … zwar nur e … more →
majsea wrote 4 months ago: Früh: nix Mittag: 150 g Brot, 100 g Schinken, 1 Banane, 20 g Butter = ca. 700 kcal Zwischen: nix Abe … more →
majsea wrote 4 months ago: Früh: 3 Schokokekse – Spritzgebäck = ca. 300 kcal Mittag: Kartoffeln, 3 Hühnerflügel, Salat (M … more →
majsea wrote 4 months ago: Früh: nix – weil spät auf Mittag: VK-Brotscheiben, 20 g Butter, 100 g Wurst = ca. 750 kcal Zwi … more →
majsea wrote 4 months ago: Früh: 1 Kaffee mit Milch, ohne Zucker = ca. 200 kcal Mittag: 1 Teller Nudeln (ca. 150 g) mit gebr. S … more →
majsea wrote 4 months ago: Früh: 1 Netzmelone – Gewicht?? keine Ahnung! evtl. 1 kg? habs nur verschlungen ohne Wiegen *sc … more →
majsea wrote 4 months ago: Früh: nix Mittag: 150 g Qinoa, 100 g Hirse, 2 Eier, 1 EL Öl, 1 gute Handvoll Salat, 1 EL Öl, Essig = … more →
majsea wrote 4 months ago: Früh: 300 g Erdbeeren = ca. 150 kcal Mittag: 100 g Reis, 200 g Möhren, 200 g Brokoli, Handvoll Eisbe … more →
majsea wrote 4 months ago: Früh: 2 VK-Toastscheiben, 20 g Teewurst = ca. 200 kcal Mittag: 100 g Reis, 100 g Späzle, ca. 100 g … more →
majsea wrote 4 months ago: Früh: 1 Bifi = ca. 100 kcal Mittag: 6 Nürnberger Bratwürstel, Kartoffelpüree, Sauerkraut, Brokkoli, … more →
majsea wrote 5 months ago: Sonntag, 28.06.09 Früh/Mittag/Abend: 4-5 Häppchen mit verschiedenem Belag, 100 g Sandkuchen, 1 Kuge … more →
majsea wrote 5 months ago: Samstag, 27.06.09 Früh/Mittag/Abend: 3-4 Brötchen, 2-3 Würstchen, halbe Möhre, halben Apfel, 2-3 TL … more →
majsea wrote 5 months ago: Dienstag, 23.06.09 Früh: 100 g Brot, 20 g Käse, 2 TL (=50 g) Marmelade = ca. 400 kcal Mittag: Lachs, … more →
majsea wrote 5 months ago: Sonntag, 21.06.09 Früh: 200 g Joghurt, 50 g Marmelade, 20 g Amaranth gepoppt = ca. 300 kcal Mittag: … more →
majsea wrote 5 months ago: Samstag, 20.06.09 Früh: nischt (hat sich irgendwie nicht ergeben ..) Mittag: 1 Döner mit Hühnerfleis … more →
me.ipsum wrote 7 months ago: Nahrung ist der Treibstoff des Organismus’. Weniger Nahrung bedeutet weniger Leistung, zuminde … more →
me.ipsum wrote 7 months ago: Was bedeutet Fasten? Wie gestaltet sich eine Fastenwoche? Welchen Effekt hat das Fasten? Abnahme und … more →
me.ipsum wrote 7 months ago: Marya Hornbacher erklärt (nicht wortw. wiedergegeben) in „Wasted“ (deutsch: Alice im Hun … more →