Blogs über: Hanteln
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Auspower Workout - Die Übungen
Vorab: Nie die Übungen beginnen ohne ein ordentliches WarmUp vorher gemacht zu haben. So vermeidet man schmerzhafte Zerrungen und andere Verletzungen. 1. Hals- und Nackenmuskulatur vorbereiten Als ers… mehr →
Fitness - Für einen gesunden Körper
Gewichte beim Laufen
Alf wrote 1 month ago: Die Idee ist eigentlich ganz naheliegend: Ausdauertraining mit Muskeltraining verbinden, um zwei Fli … more →
Kraftparket(e)
elchenet wrote 4 months ago: Ein jeder von Euch kennt sie, die Kraftparkete. Hier sind sind jetzt mal ein bißchen in Szene gestel … more →
Auspower Workout - Die Übungen
stefanielumper wrote 6 months ago: Vorab: Nie die Übungen beginnen ohne ein ordentliches WarmUp vorher gemacht zu haben. So vermeidet m … more →
Wii - Fitness Coach
stefanielumper wrote 8 months ago: Der japanische Spielekonsolenherteller Nintendo hat mit der Wii ein Erfolg nach dem anderen. Dabei k … more →
Festgestellt
bleilaeuschen wrote 8 months ago: Bescheidenheit kann manchmal ganz schön von Vorteil sein. Zum Beispiel dann, wenn man die kleinsten … more →
Mix vom Tag
— 1 comment
Mrs. Karibale wrote 10 months ago: LERNEN: Ich lerne immer noch fleißig. Aber ich wunder mich über mich selber … Irgendwie bin ic … more →
Sport
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Kathrin wrote 10 months ago: Gestern das erste mal wieder ein bissl was für die Fitness getan seit Monaten! „Nur“ noc … more →
Nach dem Sport in die Sauna
— 7 comments
stefanielumper wrote 1 year ago: Heute habe ich es mal wieder geschafft. Um 06:00 Uhr kurz aufgewärmt und dann eine Stunde durch den … more →
