Diese Übung kräftigt die Finger- und Handgelenke, fördert die Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke und stärkt die Brust- und Rückenmuskulatur. Wirkung: Gomukhasana wirkt einem Rundrücken und ei… mehr →
Joanna blööööggtschrieb 1 year ago: Diese Übung kräftigt die Finger- und Handgelenke, fördert die Beweglichkeit der Schulter- und Hüftge … mehr →