Und dadurch kann sich dein Glück auch von Tag zu Tag vermehren... (siehe Glückskäfer unten ;-) )
Wenn wir gute Gedanken hegen und pflegen und wachsen und gedeihen lassen.
Die Entscheidung liegt ganz bei dir, ob du glückliche Gedanken denken willst oder nicht, ob du glückliche Gedanken wählst oder nicht.
Es geht um DEIN Glück - so ein Glück, dass das Rezept so einfach ist. Die Zutaten dazu befinden sich in DIR ;-)
Herz-lichst Elisabeth  

Keiner kann mehr Verantwortungsbewusstsein beweisen, als eine Möwe, die ein höheres Ziel erkennt,
die dem Ruf folgt und den Sinn des Lebens findet.     

An die tausend Jahre sind wir nur mühselig hinter Fischabfällen her gewesen,
jetzt aber hat unser Leben einen neuen Inhalt bekommen - zu lernen, zu forschen, frei zu sein!

Die Möwe Jonathan entdeckte, dass nur Langeweile, Angst und Zorn das Leben der Möwen verkürzen.
Nachdem diese drei von ihm gewichen waren, lebte er ein langes und ein wahrhaft lebenswertes Leben.

"Du wirst zum ersten Mal den Rand des Paradieses streifen, wenn du die vollkommene Geschwindigkeit erreicht hast,
und das bedeutet nicht, dass du in der Stunde tausend oder hunderttausend Kilometer zurücklegen kannst.
Alle Ziffern sind Begrenzungen, Vollkommenheit aber ist grenzenlos.
Vollkommene Geschwindigkeit, das heißt: ganz da sein.
Um in Gedankenschnelle zu fliegen, ganz gleich an welchen Ort, musst du schon vor Beginn wissen, dass du bereits dort angekommen bist.
Du wirst lernen, durch Vergangenheit und Zukunft zu fliegen.
Wenn dir das möglich ist, dann erst kannst du das Allerschwerste, das Großartigste, das Schönste beginnen:
Dann erst kannst du dich dazu aufschwingen, das wahre Wesen von Güte und Liebe zu begreifen.
Wer einmal das Außerordentliche erfahren hat, kann sich nicht mehr an die Normen des Durchschnitts binden.
In jeder einzelnen von uns ist in Wahrheit das Ideal der Großen Möwe, die unbegrenzte Idee der Freiheit.
Durchbrecht die Beschränktheit eures Denkens, und ihr zerbrecht damit auch die Fesseln des Körpers..."

Sei, was du bist, entfalte dein wahres Selbst - jetzt und hier, und nichts kann dir im Wege stehen.
So will es das Gesetz der Großen Möwe...

aus: "Die Möwe Jonathan" von Richard Bach

Hab Mut, steh zu dir und zu dem, was du willst, glaube an dich, höre niemals auf zu lernen, zu lieben und zu lachen!
Denn du weißt ja bereits, dass Lernen Leben bedeutet, dass Lieben Leben bedeutet und dass Lachen Leben bedeutet...
Herz-lichst Elisabeth  

Was muss ich tun, um so richtig Unglücklich zu sein?

Die Frage nach dem Glück, versuche ich einmal andersherum zu stellen, um vielleicht doch noch, heraus zu finden, was wirklich glücklich macht. Was muss ich tun um so richtig Unglücklich zu sein? Ein sicheres Mittel um unglücklich zu sein ist, wenn wir uns dauernd mit anderen Vergleichen, dabei ist das vergleichen ein sicheres Mittel um das Glücklichsein fernzuhalten. Wenn wir andere Menschen bewundern, die Erfolg haben, und wir möchten auch so Erfolgreich werden und auch so Reich sein wollen, wie die oberen 10 000 so richtig Reich, dass wir nicht wissen was wir mit dem Geld anfangen sollen. Wenn wir sehen , dass wir das mit unserer täglichen Arbeit nie erreichen können, ist unser unglücklich sein vorprogrammiert.

Erfolgs versprechend ist auch wenn ich immer etwas anderes will, als das was ich bereits habe. Wenn ich mir Dinge wünsche die ich mir sicher nicht leisten kann ist das ein ganz sicheres Mittel um Unglücklich zu sein und ich entwickle ein Mangelbewusstsein und ich habe das Gefühl, dass ich immer zu kurz komme. Folgendes führt auch garantiert zum unglücklich sein; wenn ich immer alles im Leben ablehne und Sätze spreche wie; das will ich nicht, das ist unter meiner Würde und für das bin ich zu gut. Wenn ich so richtig Stolz bin, so mit einem aufgeblähtem Ego.Wenn ich in der Illusion lebe, ein ganz besonderer Mensch zu sein und ich habe das Gefühl, mehr wert zu sein als andere.

Bescheidenheit ist eine Zier, doch weiter kommt man ohne ihr.

Absolut Erfolgreich, im unglücklich sein bin ich wenn ich allgemein unzufrieden bin mit mir selbst und meinem Umfeld, aber meine ich sei ja zufrieden. Alle anderen sehen dass ich unzufrieden bin, nur ich selber kann das nicht sehen. Wenn ich das nicht sehen will, dann ist ja auch kein Handlungsbedarf da und ich kann weiter so tun, als sei alles in bester Ordnung. Dieses Muster ist bei sehr vielen Mitmenschen vorhanden.

Ein anderes, aber grundsätzlich erfolgreiches Mittel um unglücklich zu sein ist; wenn man(n) so richtig Eifersüchtig ist und mit kindischen Behauptungen über die Untreue seiner Lieben, sein Glück selber kaputt macht. Um aber wirklich Unglücklich zu sein, ist es von Vorteil wenn ich immer Recht habe und wenn immer möglich, mit allen Leuten die ich kenne streite und alles was mir empfohlen wird, grundsätzlich ablehne. Dann kann ich sagen, alle sind gegen mich. Mich mag niemand. Aber nur weil alle Angst vor meinen Reaktionen haben. Ich muss mich immer wehren. Das leben ist ein dauernder Kampf.

Ein anderer unglücklicher Mensch ist der ohne Selbstwertgefühl, dieser braucht Sätze wie; dazu bin ich zu Dumm, , das kann ich nicht und das schaff ich nie und das will ich sowieso nicht. Er hat immer etwas zu jammern und er ist ja so ein armer, auch er wird ja von niemandem geliebt. Und wenn ich mir immer Leid tue, dann werde ich endlich krank, wie ich ja schon immer erwartet und gesagt habe. Auch dieses Mal ist es mein Ego, nur dieses Ego sieht seinen Vorteil in der Schwäche. Mit meinem Schwach sein kann ich alle unter Druck setzen. Und wieder habe ich es geschafft, ich bin extrem unglücklich.

Da ist noch einer, der Workaholic sein Leben besteht nur aus Arbeit, er mach dauernd Überstunden und nimmt am Abend, noch Arbeit nach Hause. für seine Kinder hat er kaum Zeit, um ihn zu stoppen braucht es meistens einen Herzinfarkt. Aber hier ist mehrheitlich die Familie unglücklich. Aber auch das ist ein Erfolg, nur merkt er das eventuell nicht mehr.

Es besteht auch die Möglichkeit, die Verschiedenen Methoden mit einander zu verbinden, dann kann man noch besser unglücklich sein. Dies sind sicher noch nicht alle Möglichkeiten um so richtig Unglücklich zu sein, einige davon habe ich mit Erfolg selbst Ausprobiert, sie funktionieren 100 % und wenn ihr selber eigene Forschungen in diese Richtung unternehmen wollt, nur zu; aber vielleicht habt ihr so ein Projekt schon seit Jahren laufen und ihr seid vielleicht Erfolgreich Unglücklich.

Ganz besonders gut sehen wir das bei unserem Gegenüber, der für uns ja ein Spiegel ist, er spiegelt genau das was unsere Befindlichkeit in unserem inneren ist. Wir sehen nur unser Gegenüber, er lebt sein Leben ganz falsch und sieht nicht dass das ja nur sein Spiegelbild ist. Wenn wir daraus unsere richtigen Schlüsse ziehen, wissen wir jetzt, wenn ich so richtig Negativ denke und absolut keine Zukunft für mich sehe, dann kann ich mich im Unglücklich sein, so richtig wälzen.

Wenn ich aber vielleicht doch lieber Glücklich sein will, dann ist es sehr einfach; Jetzt muss ich nur alles was mich Unglücklich macht, einfach umkehren.

Wir bekommen immer das, was wir geben.

Wenn wir viel geben ,bekommen wir viel.

Wenn wir wenig geben, bekommen wir wenig.

Die Ursachen vom Unglücklich sein, aus buddhistischer Sicht, sind grundsätzlich die ersten zwei, der edlen vier Wahrheiten.

Die erste Wahrheit vom Leiden: Alles Dasein ist leidvoll und unbefriedigend. All dies ist Leiden; Geburt, Krankheit, Tod. Vereinigung mit dem was man nicht liebt. Trennung von dem was man liebt. Nicht bekommen was man begehrt. Die 5 Gruppen des Anhaften( Skandhas) die die Persönlichkeit bilden.

Die zweite Wahrheit von der Entstehung vom Leiden:Das Wollen, das Begehren, das immer noch mehr anhäufen von Besitz. Die Sinneslust. Der Hass, Wut und Zorn. All dies ist Ablehnung, das ist pures Leiden(Frust). Selbstsucht und Neid. Etwas besonderes Sein wollen, auch das ist Dukkha (Frust). Das Sinnliche Begehren, das Daseinsbegehren und die Unwissenheit. Das Gefühl man lebe ewig und der Glaube an eine ewige Seele.

Es ist schon so, wenn wir unsere Gedanken vom unglücklich sein buchstäblich umkehren und nur noch die Gedanken die glücklich machen anwenden, so werden wir glücklich sein.

Wenn wir uns selber gutes tun wollen, müssen wir mit unseren Gedanken beginnen. Der Buddha nennt diese Sätze;

"Die vier grossen Anstrengungen."

Einen unheilsamen Gedanken, der noch nicht aufgekommen ist, nicht aufkommen lassen.

Einen unheilsamen Gedanken der schon aufgekommen ist, nicht weiterführen.

Einen heilsamen Gedanken, der noch nicht aufgekommen ist, aufkommen lassen.

Einen heilsamen Gedanken, der schon aufgekommen ist, weiterführen.

*****

Alles was mich unglücklich macht, werde ich jetzt immer in das Gegenteil verwandeln und ich werde glücklich sein.

15.06.2008 zentao

Auch noch Lesen :

Gedanken über das Glück und die Zufriedenheit.

]]> http://trinergy3.wordpress.com/?p=85 Tue, 10 Jun 2008 06:06:41 +0000 Elisabeth http://trinergy3.wordpress.com/?p=85 ...fröhlich sein, Gutes tun und die Spatzen pfeifen lassen!

So lautet das Motto von Don Bosco und das ist auch zugleich sein Rezept für ein Leben voller Freude. Klingt gut, nicht wahr? Und so einfach. In dieser Einfachheit liegt dein Glück.
Was pfeifen die Spatzen bereits von den Dächern? Was glauben sie zu wissen, was du selbst noch nicht weißt? Lass sie doch pfeifen und schwatzen und hör du auf dein Herz! Was kümmerts dich, was die anderen reden, wenn du für dich weißt, was wirklich ist.

Ich begegne den Menschen mit dem Herzen auf der Hand. - Don Bosco

Lernen bedeutet für Don Bosco mehr als die Aneignung von Wissen. Es geht auch und vor allem um die Bildung des Herzens. Selbst wenn du glaubst, dass Herz zu haben in dieser Welt nicht mehr gefagt ist, so sind doch Liebenswürdigkeit, Nachsicht und Rücksicht die Schlüssel zum Menschenherzen und öffnen dir Türen, die bisher veschlossen waren. Öffne dein Herz und du wirst damit Herzen öffnen können.

Lieben heißt, das Glück des anderen suchen. - Don Bosco

Dich selbst zu lieben ist eine Voraussetzung dafür, andere Menschen lieben zu können. Betrachte dich selbst, mit deinen Stärken und Schwächen. Und erkenne, dass all das zu dir gehört und gut ist - genauso, wie du bist, mit allem drum und dran, so wie du bist! Mit dieser Liebe in dir und zu dir kannst du auf dein Gegenüber zugehen. Nicht bestrebt sein, nur das eigene Glück zu finden - sondern den anderen glücklich zu machen und damit selbst reich beschenkt zu werden. Das heißt Lieben. Das bedeutet wahrer Reichtum. Darin verborgen liegt dein Glück.

Herz-lich und liebe-voll, Elisabeth  @-->--

  
Die süßen Spatzen-Fotos sind von Andrea Zucker! DANKE :-)

Viele Menschen versäumen das kleine Glück,
während sie auf das große vergebens warten.
Pearl S. Buck

Sieh das Glück in all den kleinen wunder-baren Dingen, sonst läuft das Leben freudlos und spurlos und langweilig an dir vorbei.
Das kleine Glück findest du überall, wenn du bereit bist, es zu sehen.

Man muss durch die Nacht wandern,
wenn man die Morgenröte sehen will.
Khalil Gibran

Wenn du ein Ziel vor Augen hast, gehst du auch durch schwierigere Zeiten
leichter hindurch, weil du weißt, was dich dann Schönes erwartet.  

Nur wer erwachsen wird und Kind bleibt, ist ein Mensch.
Erich Kästner

Den bunten Kern in dir drin solltest du nie von anderen verschütten lassen oder verbergen,
weil du glaubst, nur dann erwachsen zu sein und ernst genommen zu werden.
Bewahre immer, immer das Kind in dir und höre niemals auf zu lieben, zu lernen und zu lachen!!!

Ich glaube, dass wir heute den Humor noch immer nicht ernst genug nehmen.
Konrad Lorenz

Jaja... Der Humor ist das einzige, was wir tatsächlich ernst nehmen sollten :-)
Die Menschen lachen zu wenig, weil jeder sich selbst und das Leben viel zu ernst nimmt...

Oscar Wilde ist ganz meiner Meinung:
Das Leben ist zu wichtig, um ernst genommen zu werden.

Lachen Sie, meine Damen - dann sitzen die Falten wenigstens am richtigen Ort!
Madame Pompadour

Natürlich schön, ganz ohne Botox & Co. Denn was gibt es Schöneres als Lachfalten? :-)
Die Mätresse von Ludwig XV. hat aber ganz andere Falten gemeint, oder? So was ;-)

Ja, renn nur nach dem Glück, doch renne nicht zu sehr,
denn alle rennen nach dem Glück, das Glück rennt hinterher.
Bertolt Brecht

So schließt sich der Kreis :-) Das Glück bleibt auf der Strecke, du nimmst es gar nicht wahr, wenn du hetzt und eilst und das Glück in den kleinen Dingen dabei übersiehst...

Ein DANKESCHÖN auch für all die wunderbaren Zitate in den Blogs von Jürgen, Christa, hierundjetzt und Dori!
Und ich reiche das Stöckchen freudigst und erwartungsvoll weiter an gertigeh! *lächel*
Herz-liche Lebensfreudegrüße von Elisabeth @-->--

Das Zwitschern der Vögel, die wunderschönen Formen vorüberziehender Wolken, Erdbeermarmelade selber einkochen, die Sonne, die wärmend durch die Wolken bricht, das Lächeln eines Menschen, der Duft der soeben blühenden Akazienbäume, das Schnurren einer Katze, der Geruch frisch gebackener Brötchen, das Entdecken von Neuem...
Was macht DICH glücklich?

Quelle: edwardmonton.com

Betrachtungen eines ebenso kurzen wie individuellen Phänomens:

Das Leben vergeht schneller, wenn es ein glückliches ist. Dennoch möchten Menschen Glück „haben“ oder „im Glück leben“ – beides setzt voraus, es empfinden zu können.

Die Empfindung dessen, was wir Glück nennen, ist ein erstaunliches Gefühl von kurzer Dauer. Sich an das Glück zu gewöhnen, gelingt uns selten. Denn was uns glücklich stimmt, geht allzu oft schnellfüßig an uns vorüber. Der Hunger nach mehr entsteht. Pausenlos streben Menschen nach der Idee von einem vergnüglichen und darum kurzweiligen Leben.
Wir alle besitzen einen geistigen Standort. Einsicht und Denken sind blendende Standortfaktoren für anhaltendes Glück.

Wir Menschen haben das Glück erfunden. Nichtsdestoweniger misslingt es, diese Erscheinung allgemein gültig zu definieren. Ist es Glück gesund zu sein? Zweifelsohne. Aber Gesundheit allein reicht meist nicht aus, um glücklich zu sein. Einsicht und Denken könnten helfen, das Glück rechtzeitig wahrzunehmen, um es im Augenblick seines Zugegenseins zu erfassen. Das Glücksempfinden im Alltag setzt nicht nur Einsicht, sondern auch Achtsamkeit voraus.

Was man tun kann um achtsam zu sein? Aufhören unachtsam zu sein. Gewiss besitzt jeder Mensch Achtsamkeit. Es gibt plakative Beispiele: Menschen pflegen vielfach Achtsamkeit gegenüber ihrem persönlichen finanziellen Wohlstand, ihrem gesellschaftlichen Einfluss, den wöchentlichen Kontobewegungen oder dem gegenüber was wir „Karriere“ nennen. Ist es Achtsamkeit gegenüber dem was sein soll oder dem was ist, wenn wir nach Mehr streben?

Was uns Menschen Vergnügen bereitet, bekommt einen Wert zugeteilt. Die Tiefe mit der wir Glück dabei empfinden, mag von Mensch zu Mensch variieren. Mit Verlaub: Was macht Sie glücklich? Dass man Sie schätzt, Sie beachtet, Ihnen Gedankenlosigkeit verzeiht oder Sie liebt? Oder ist es ihre finanzielle Geborgenheit? Macht Sie überhaupt irgend etwas glücklich?

Um glücklich zu sein, bedürfen wir keiner Erfahrung, auf die wir zurückgreifen, eingeschliffene Gewohnheiten oder Lösungswege aus immergleichen Quellen. Um frohen Mutes zu sein, bedarf es keines Wissens. Es bedarf der neugierigen Betrachtung dessen, was ist und nicht was sein sollte. Demnach finden wir Glück nicht morgen, sondern dort wo wir sind – im Augenblick.

Es liegt ein Stück weit in der Natur des Menschen, über Glücksmomente hinwegzusehen die einen heimsuchen. Während das Glück um uns herum gedeiht, eilen wir der Idee vom ewigen Glück blindlings hinterher. Glück ist für unseren Verstand sehr diffus und in seinem Wesen undurchschaubar. Der Weg dorthin leuchtet, bis zur Verblendung, vielversprechender als der müßige Weg zu uns selbst. Das Gefühl dem Glück nahe zu sein, ist ein weit verbreitetes. Das Empfinden sein Glück zu verfehlen ebenso. Ihr Glück haben die in der Hand, die auch ihr Unglück selbst verantworten.

Glück ist ein Füllhorn, unerschöpflich nicht nur für den der vergisst, was nicht zu ändern ist. Das eigene Glück lässt sich herbeiführen wie Gedanken. Es ist in uns. Wer glücklich sein möchte, sollte sich selbst erst finden. Würden wir nicht dann aufhören Zuflucht in anderen zu suchen? Wird nicht ein glücklicher Mensch aufhören stetig anderen zu folgen – da er sich selbst gefunden hat?

Glück ist nicht das Gegenteil von Unglück. Das Wegfallen von Unglücklichsein bedeutet sich in einem Zustand zu befinden, der weder negativ noch positiv zu werten ist. Menschen die ihr Glück dem Zufall überlassen, mögen intensive Momente des Glücks durchleben. Eine Häufigkeit wird sich nicht einstellen. Zufälle sind dem Volksmund nach Glückssache. Kann nicht jeder sein Glück selbst in der Hand halten? Ist es Faulheit, die uns die Verantwortung für die Befriedigung der eigenen Bedürfnisse aus der Hand nehmen lässt?

Anleitungen zum Glücklichsein sind auf dem Globus soweit verbreitet wie Chicken McNuggets. Menschen in unglücklichen Partnerschaften wird empfohlen, sich täglich zusammen mindestens neunzig Minuten in ein ernsthaftes Gespräch zu begeben. Um sich auf einer tieferen Ebene kennen zu lernen. Reden und Zuhören sollten dabei gleich verteilt sein. Können Sie sich das vorstellen: 90 Minuten täglich und ernsthaft? Führt nicht Glück, das durch Handeln erlangt wird, zu einer kurzfristigen Empfindung? Wo eine Fähigkeit besteht, bedarf es keiner Mühen.

Aurelius Augustinus, Bischof und Kirchenlehrer (354 bis 430 n. Chr.) notierte, dass wer Glück suche, erwerben solle, was ihm kein Schicksalsschlag entreißen könne. Das ist so Gott will ein geschmackvolles Zitat. Und es gibt eine beengende Anhäufung aus Zitaten derer, die vor uns Glück und dessen Empfindungen in Worten zu formulieren versuchten - von der Kreidezeit bis heute. Aber bringen Erkenntnisse Glückseligkeit? Entsprechendes Verhalten hingegen bringt Veränderung. Der römische Kaiser Marc Aurel war dennoch der Auffassung, dass Glück nur von den guten Gedanken abhängig sei. Mit Verlaub - erkennen Sie bisher Ihre schlechten Gedanken?

Manchmal ist man so verbohrt, dass man mit Gewalt auf sein Glück gestoßen wird. Der Gang durch manche Hölle scheint uns die Bretter (die uns die Welt bedeuten) von dem Kopf zu nehmen. Nur ist es dann mitunter zu spät und das Glück, das wir dem Genuss wegen suchten, neuerlich verflogen. Glück tritt gelegentlich, das ist sicher, auch zu früh ein. Wenn es aber ungenutzt vergeht und wir, wenn auch zu spät, es dann erkennen, mag mit dem vergehenden Glück auch die Unreife vergehen. Ist nicht das schätzenswerteste, fabelhafteste am Leben, das nichts bleibt wie es ist?

Glück ist eine Empfindung und die Herausforderung neugierig und kreativ zu sein. Kreativ, da die Empfindung glücklich zu sein immer wieder abklingen wird und das Verlangen nach immer mehr an diese Stelle tritt. Genügsamkeit ist der Menschen Stärke nicht. Aber endet nicht jedes Bemühen, getrieben von der Motivation „Immer-mehr-haben-zu-wollen“ zwangsläufig in erneuter Unzufriedenheit?

Der Vorstellung vom großen Glück wie einer Idee hinterher zu rennen, verschafft selten mehr als Ermüdung. Unser augenblickliches Glücksniveau – das weiß jeder der ehrlich zu sich ist, lässt sich nicht durch sinnarme Umstände wie finanziellen Reichtum aufwerten. Kurzfristig allerhöchstens - aber dann?

Scheint es oder ist es sinnlos über das Glück nachzudenken? Kaiser Marc Aurel ist anderer Auffassung. Zumindest tendenziell erscheint es, beschäftigt man sich ernsthaft mit dem Glück, zwar eindrucksvoll theoretisch, doch läuft man Gefahr darüber die Praxis zu verlernen. Durchaus mag die Auslese bei dem Versuch, sich mit den Ideen anderer Leute über das Glück auseinander zu setzen, inspirierend sein, doch Wissen macht, wie auch Gesundheit, alleine nicht glücklich. Die Absicht, dass der Mensch glücklich sei, ist im Plan der Schöpfung laut Siegmund Freud nicht enthalten.

Sind wir auf dieser Erde um das Glück zu finden oder um danach zu suchen? Sollten wir glücklich sein oder es erst werden?

Der Weg ist nicht immer das Ziel. Denn schon Dasein ist besser als Ankommen.

Text: Marc Alexander Holtz

Im Auftrag des TUSH magazines