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Zeitsparen beim Training = Einsatztraining

Fehlt euch auch oft die Zeit zum Training? Ist es nicht oft so, dass ihr mit Zeitstress eure Sätze und Wiederholungen abspult? In diesem Artikel möchte ich euch eine Trainingsmethode beschreiben, bei … mehr →

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Zeitsparen beim Training = Einsatztraining

bendowa wrote 1 year ago: Fehlt euch auch oft die Zeit zum Training? Ist es nicht oft so, dass ihr mit Zeitstress eure Sätze u … more →

Schlagworte: Sport, Training, Intensität, Maximalkraft, Zeit


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