Blogs über: Dehnung
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Zwecke des Stretching
Die wichtigsten Zwecke des Stretchings bestimmen auch die jeweilige Stretchingmethode, deren Ausführung und somit auch die Wirkung. Verletzungsprophylaxe (vor dem Training oder Wettkampf) zur Aktivier… mehr →
MAtraining's Blog
Zwecke des Stretching
matraining wrote 1 week ago: Die wichtigsten Zwecke des Stretchings bestimmen auch die jeweilige Stretchingmethode, deren Ausführ … more →
Was ist Stretching?
matraining wrote 1 week ago: Stretching (engl.)= dehnen, strecken, recken Im anatomischen Sinne das Auseinanderziehen der Muskula … more →
Muskelkater mit Dehnübungen vorbeugen?
— 1 comment
stefanielumper wrote 2 months ago: Immer wieder ist zu hören, dass ein ausführliches Dehnprogramm nach dem Training einen Muskelkater v … more →
Das neue Vibrationstraining
stefanielumper wrote 6 months ago: Als erstes fragt man sich wohl: was ist denn so neu am Vibrationstraining? An sich, ist das Prinzip … more →
Master will mich sexy haben
Vanessa wrote 1 year ago: Master hatte heute und hat auch die nächsten Tage Spätschicht. So schläft er morgens immer noch, wen … more →
