Blogs über: Dehnen
Exzellentes Blog
An alle Sportler - wer dehnt sich regelmässig?
Das ist meine Frage der Woche. Das Thema Dehnen wird ja gerne heiß und innig diskutiert. Aber warum dehnt ihr euch denn? Wenn überhaupt wie lange, wann, wieso, weshalb und warum? Wir wollen es gemeins… mehr →
Sporttologie
Muskelkater mit Dehnübungen vorbeugen?
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stefanielumper wrote 2 months ago: Immer wieder ist zu hören, dass ein ausführliches Dehnprogramm nach dem Training einen Muskelkater v … more →
trotz allem
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dauerlaufen wrote 4 months ago: Es hat sich angedeutet. Die Beine waren schon seid heute Morgen schwer. Ein Ziepen in der Achillesse … more →
Dehnen - wichtig oder gefährlich?
marathonundlaenger wrote 5 months ago: Verletzungen vermeiden, geschmeidig bleiben und die Leistung verbessern - es gibt viele Gründe, waru … more →
Gestern Abend ... dehnen, dehnen, dehnen
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xanni wrote 7 months ago: Der 2. Abend beim Fitnessführerschein. Eingelenkige Übungen waren dran. Dazu wurden uns die entsprec … more →
Dehnuebungen
Peter Juhle wrote 9 months ago: Dehnübungen und Aufwärmübungen in Bildern von einem Personal Trainer bereitgestellt, mit vielen gute … more →
Aufwärmen - Aber richtig!
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Tobias wrote 1 year ago: Jeder, der erst einmal auf den Geschmack regelmäßiger Bewegung gekommen ist, möchte natürlich so sch … more →
an alle Sportler - wer dehnt sich regelmässig?
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bendowa wrote 1 year ago: Das ist meine Frage der Woche. Das Thema Dehnen wird ja gerne heiß und innig diskutiert. Aber warum … more →
9 Fragen zum Thema Dehnen- alles Quatsch oder?
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bendowa wrote 1 year ago: Kaum einem anderen Thema wird im Freizeitsport so viel Aufmerksamkeit geschenkt wie dem Dehnen. Soll … more →
Verbesserung der Laufleistung durch Dehnen
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bendowa wrote 1 year ago: Ein wesentliches Merkmal zur Verbesserung der Laufleistung egal auf welcher Distanz, ist die Lauftec … more →
Workouts
bendowa wrote 2 years ago: Demnächst werden wir in unseren Blog aktuelle Workouts aufnehmen! Mit Themen wie: Dehnung, Entspannu … more →
Rost
Kylie wrote 3 years ago: Eingerostet sondergleichen Obwohl ich es ja seit langem ahnte – dass es so schlimm sein würde, … more →
