Blogs über: Dauerlauf
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Cageball indoor
Heute Abend Fussball in der Halle. Cageball indoor. Wir trainineren für ein kleines Highlight im November, den pronova BKK Cup in der Leverkusener BayArena. „Wir können sowas nicht trainieren, s… mehr →
MarathonMann.de
Cageball indoor
Alf wrote 3 weeks ago: Heute Abend Fussball in der Halle. Cageball indoor. Wir trainineren für ein kleines Highlight im Nov … more →
Knigge im Wald
milesmore wrote 1 month ago: Warum können sich manche Leute im Wald nicht benehmen? Warum müssen manche laut gröhlend durch den W … more →
8 Kilometer kalt, klar, schnell
Alf wrote 1 month ago: Gestern Abend wieder ein Lauf mittlerer Distanz von 8 Kilometern. Am Abend kam kurz die Sonne durch, … more →
Regen
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bo58 wrote 2 months ago: dicke Wolken, Regen und stürmischer Westwind heute. War aber nur ein lockerer Dauerlauf gefragt. Tat … more →
Nieselregen?
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bo58 wrote 3 months ago: Am Morgen ist der Himmel bedeckt, graue Wolken anstatt Sonnenschein. Schon ewig nicht mehr gesehen! … more →
12 km geschafft!
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feronia wrote 3 months ago: So ist das also… Nun hab ich sie hinter mir, meine ersten 12 km am Stück. 1 Stunde, 34 Minuten … more →
gut erholt...
bo58 wrote 3 months ago: war ich heute längstens nicht! In allen Gliedern fühlte ich noch den „Langen“ von gester … more →
sambatrassed
Alf wrote 1 year ago: Wuppertal, 09:30 Uhr, Wolken – Treff am alten Bahnhof Küllenhahn und heute morgen die Strecke … more →
5 Kilometer zwischendurch
Alf wrote 1 year ago: Gestern einfach mal Lust auf´s Laufen gehabt, trotz des furchtbar schwülen und bedeckten Wetters. Pu … more →
Dauerlauf (10)
Alf wrote 1 year ago: Heute wieder Dauerlauf. Das Angenehme mit dem Nützlichen verbunden und durch den Wald und die Stadt … more →
Der disziplinierte Dienstag...
Alf wrote 1 year ago: … steht an und das heisst: Nach dem Büro direkt auf den Sportplatz, 60 Minuten Dauerlauf … more →
Sadistische Sportlehrerinnen
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Morph wrote 1 year ago: Wie pervers das ist. Wenigstens kann ich mich damit trösten, dass ich nicht der einzige bin, der das … more →
13 km: Neuamerika-Niedersprockhoevel (Dauerlauf 9)
Alf wrote 1 year ago: Am Samstag stehen 90 Minuten Dauerlauf auf dem Programm. Suche mir eine schöne Strecke bei Götzi rau … more →
Wie am Schnürchen...
Alf wrote 1 year ago: … lief heute der Plan, a) direkt aus dem Büro heraus den Dauerlauf zu beginnen, b) danach noch … more →
Dauerlauf (VIII)
Alf wrote 1 year ago: Heute war wieder Dauerlauftag, 60 Minuten. Als Strohwitwer stand Laufen heute auf meiner gefühlten u … more →
Pollenhölle, aufgepasst! (Dauerlauf VII)
Alf wrote 1 year ago: Heute Abend Dauerlauf, 40 (oder waren es 50?) Minuten im Freien. Mal schauen, wie´s klappt und wohin … more →
Dauerlauf (VI) und neuer Wochenplan
Alf wrote 1 year ago: Gestern stand der der dritte Dauerlauf in dieser Woche auf dem Programm, 50 Minuten im mittleren Pul … more →
Dauerlauf (V)
Alf wrote 1 year ago: … am Nachmittag auf dem Sportplatz Am Freudenberg, 45 Minuten im mittleren bis hohen Pulsberei … more →
Regeneration II
Alf wrote 1 year ago: Heute stand nur ein 35-minütiger Regenerationslauf im relativ niedrigen Pulsbereich an. Morgen dafür … more →
