Inzwischen hat sich aber vielfach die Erkenntnis durchgesetzt, das das nicht von alleine geht.
Wir ernähren uns gesund und bewegen uns mehr.
Doch gerade Letzteres ist sooo anstrengend.
Spazieren gehen und wandern dauert zu lange, Joggen ist zu anstrengend und belastet die Gelenke.
Also was tun?

Wie wär's mit etwas "Zauberei"?
Klar doch! Alles was hilft!
Man nehme ein paar Stöcke. Nein, nicht irgendwelche. Es müssen schon Nordic-Walking-Stöcke sein. Schließlich ging Harry Potter auch nicht einfach in den Wald, um sich irgendeinen Prügel vom Baum zu schlagen, sondern in ein entsprechendes Fachgeschäft.

Mit dem richtigen Werkzeug geht alles wie von allein.
Es ist nicht wichtig, sich an die Hinweise des en-dabblju-bi-ei (NWBI - Nordic Walking Basis Instructors) zu halten, der darauf hingewiesen hat, man solle sich mit den Armen abstoßen bis der gestreckte Arm und der Stock eine gemeinsame Linie bilden.
Es genügt, die Arme locken neben sich her zu schleifen. Zudem kann man die neuen Geräte nutzen, um das Getratsche mit der Freundin eindrucksvoller durch Gesten zu untermalen.
Diese Gesten können sogar bei ansonsten unbeteiligten Passanten Eindrücke hinterlassen - blutende ...

Muss man bei einer Nachttischlampe in der Bedienungsanleitung erwähnen, dass man diese an Strom anschließen und einschalten muss, bevor es hell wird? Eindeutig ja!

Doch was ist, wenn nicht der Intellekt der begrenzende Faktor ist, sondern ein körperliches Gebrechen?
Ich habe wie 10 % aller Männer eine Rot-Grün-Schwäche, was bedeutet, dass ich Rot-, Grün- und Brauntöne nur schwer auseinanderhalten kann, vor allem wenn es sich um kleine Flächen oder Lichtquellen handelt.

Bei Leuchtdioden ist beides der Fall - klein und leuchtend.

Wieso, ...

... wieso verdammt noch mal muss man in Geräte zwei unterschiedliche Dioden (natürlich rot und grün!) unter einem Fensterchen anbringen???

Jetzt weiß ich, dass mein Akkuladegerät Strom zieht, aber ob die Akkus voll sind, weiß ich nicht, weil dann das Licht unter dem kleinen Fensterchen von ROT nach GRÜN wechselt!

Aber ich jammere nicht, wenn ich Schnupfen habe!

Ein Bäcker am Bahnhof in Ulm hat aber eine Zeit lang den Vogel abgeschossen. Die Brezeln kosteten eine Zeit lang von Mo bis Sa 50 Cent und am Sonntag 51 Cent.
Sollte sich ein Mensch, der auf eine solche Idee kommt, nicht dringend ärztlich untersuchen lassen?

Wer internationale Euro-Münzen sammelt (ich nicht - Gott bewahre), weiß, dass er von vielen Ländern keine 1- und 2-Cent-Münzen bekommt, weil die schlau genug sind, diese nicht zu verwenden.

Aber was rege ich mich auf ...?

Jahrzehnte später war er noch immer kein kettenrauchender Alkoholiker, hatte seine Frau und seinen Sohn nicht verprügelt und hatte sich nicht mit Gott und der Welt vor deutschen Gerichten gezankt.

Hatte er's geschafft?

Gut, er war jetzt auch geschieden, wie sein Vater, aber die Scheidung ging schnell und fair über die Bühne, schon wegen des Sohnes, und er konnte ruhig und sachlich mit seiner Ex-Frau sprechen.

Wenn er tief in sich nach einer ehrlichen Antwort suchte, war sein Erfolg noch lange nicht in trockenen Tüchern. Nein, zum Alkoholiker, Schläger und Streithammel würde er wohl nicht mehr werden, aber es fiel ihm immer noch schwer, stolz auf seinen Sohn zu sein.
Erst heute morgen war ihm aufgefallen, dass sein erstes Wort an seinen Sohn eine Kritik war. Nicht laut, nicht böse, aber eine Kritik. Warum kam ein Lob nicht ebenso selbstverständlich über seine Lippen?

Hatte er es in seinen Beziehungen ebenso gemacht?

Seine Ex war ihm immer wieder auf den Geist gegangen mit: "Nie lobst Du mein Essen!"
Warum sollte er? Wegen Maggi Fix oder Knorr Spaghetteria?
Wenn sie zu Besuch bei ihren Eltern waren lobte sein Schwiegervater das Éssen seiner Frau im Übermaß - schon bevor er den ersten Bissen im Mund hatte. Was war so ein Lob wert?
Aber leider musste er zugeben, dass schon ein Quentchen Wahrheit dabei war - und dieses Quentchen schmerzte ihn.
Aber sich beim nächsten Mal zu einem Lob zwingen, nur damit es gesagt ist - selbst wenn es ehrlich gemeint war?

"Nie schenkst Du mir Blumen!"
'Nie' stimmte nicht, aber im Prinzip hatte sie Recht. Er hatte sich vorgenommen etwas daran zu ändern, schließlich liebte er sie noch, aber oft dachte er zu falschen Zeiten daran. Wo bekommt man am Mittwoch abend um 19 Uhr Blumen? Oder am Sonntag nachmittag?
Als er es dann geschafft hatte, ihr über zwei oder drei Monate jede Woche einen Strauß mitzubringen, warf sie ihm in einem Streit vor, das habe er wieder einmal ja nur gemacht, weil sie es ihm gesagt habe. Gut keine Blumen mehr.

Warum war es so schwer, sich aus dem Fahrwasser des Vaters zu lösen?
Würde er es jemals wirklich schaffen?

Das Weib ist Weib dadurch,
dass ihm bestimmte Eigenschaften fehlen.
Wir müssen das Wesen der Frauen
als etwas natürlich Mangelhaftes sehen.

Aristoteles

und Thomas von Aquin glaubte die Frau sei ein "verfehlter Mann", ein "zufälliges Wesen".

Das ist nicht zu toppen?

Der Körper des Mannes
ist sinnhaft durch sich selbst,
auch ohne den der Frau,
während der ihre sinnentblößt scheint,
wenn man den männlichen nicht einbezieht ...

Julien Benda

Na also, es geht immer noch was!

(Zitate aus Das andere Geschlecht von Simone de Beauvoir

Ihre Eltern waren seit vielen Jahren mit meinen befreundet, obwohl sie etwa 20 Jahre jünger waren. Ihr Vater arbeitete hin und wieder für meinen Vater und ihre Mutter war so etwas wie ein Kindermädchen für uns drei Jungs gewesen, wenn meine Mutter im Betrieb meines Vaters assistierte.
Kathrin und ich liegen 12? Jahre auseinander und ich kann mich nicht mehr sehr gut daran erinnern, wie es war, wenn ihre Familie mal wieder einen Tag bei uns verbrachte. Ich weiß nur noch, dass ich alle gerne gesehen habe.

15 Jahre nach meiner Hochzeit traf ich Kathrin zufällig wieder als wir beide ehrenamtliche Betreuer bei einer Behindertenfreizeit im Schwarzwald waren. Ich habe mich sehr gefreut sie wieder zu sehen und wir haben unseren Feierabend, wenn abends gegen 22:00 Uhr alle Behinderten im Bett waren, mit vielen schönen Gesprächen verbracht. Sie erzählte mir u.a. von Ihrer Beziehung mit einem Indianer und davon, gerne nach Amerika auszuwandern.

Nach der Freizeit haben wir uns regelmäßig Briefe oder Mails geschrieben und ich habe sie an ihrem Geburtstag bei ihrer Mutter besucht. Ihr Freund war auch da. Es war eine fröhliche Feier, wie immer in dieser Familie auch wenn ihr Freund sehr verschlossen wirkte.

Danach schrieb sie mir einen Brief, dass ihr Freund nicht wolle, dass wir uns weiter träfen, schrieben oder telefonierten. Auf meine Antwortmail hat sie nie reagiert.
Ihre Mutter erzählte mir in einem Gespräch bei einem der Besuche, die ich bei ihr machte, warum Kathrin nicht bei meiner Hochzeit war. Ihre Schwestern hatten einfach keine Lust (wie erwartet) aber sie hat geweint, weil ich "eine andere" geheiratet habe. Mein Gott, ich war 27 und sie keine 15. Ich hatte keine Ahnung, dass sie in mich verliebt war. Ich war ja schon über 10 Jahre zuvor von zuhause weg gezogen. Gut, es hätte auch nichts geändert.

Als ich zum Polterabend Ihrer Schwester eingeladen war, schnitt sie mich den ganzen Abend. Einige Tage danach fand ich einen Brief in meinem Briefkasten, in dem sie sich für ihr "unmögliches und unverzeihliches Verhalten" entschuldigte. Das war das letzte an mich gerichtete Wort von ihr. Wenige Tage später war sie mit ihrem Indianer in Österreich und wenige Wochen danach in Amerika. Nur von Ihrer Mutter hörte ich, dass sie mit ihm und seiner Familie in einem Zelt eines Indianerreservats lebte. Wenige Monate später flüchtete sie von dort wieder zu ihrer Mutter.

Inzwischen lebt sie, glaube ich, mit ihrem dritten Mann wieder in Amerika. (Den ersten Mann, den sie heiratete, wollte sie mit der Hochzeit vor der Abschiebung ins Kosovo bewahren, der zweite war der Indianer)

Mit ihrer Mutter spreche ich regelmäßig, aber Kathrin haben wir dabei als Thema immer ausgeklammert - bewusst oder unbewusst.
Es war mir einfach nicht mehr wichtig - dachte ich.

Am Freitag hatte meine Mutter Geburtstag und ging, wie so viele Male an diesem Tag, wieder ans Telefon. Ich las ein Buch und schnappte nur hin und wieder ein Wort auf.

"... nett, dass Du von so weit weg extra anrufst ..."

"... Deine Mutter wird dieses Jahre ja auch sechzig ..."

In meinem Hinterkopf sagte etwas "M. (Kathrins Mutter) wird dieses Jahr sechzig." und "von-so-weit-weg könnte Amerika bedeuten." und "Das wird doch nicht etwa Kathrin sein?"

Zum Abschluss sagte meine Mutter: "C. sitzt neben mir. Von ihm sage ich Dir auch liebe Grüße!" und legte auf.

"Wer war das?"

"Stell Dir vor, Kathrin hat extra aus Amerika angerufen."

"So? Schön."

Meine Mutter bemerkte mein reserviertes Verhalten, sagte aber nichts. Ich war verärgert, dass sie ohne mich zu fragen einen Gruß ausrichtet (woher hätte sie es wissen sollen?). Der plötzliche Zorn in mir erschreckte mich. Hinter welchem Baum kam er hervor? Wo hatte er sich all die Jahre, in denen ich nicht an Kathrin dachte, so unbemerkt versteckt. Was hat mich so verletzt, dass es genügt ihren Namen zu hören, um wieder diese Wut aufsteigen zu spüren?