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Essen muss jeder! - aber was und wie viel?

Jeder Läufer kennt das Problem falsch gegessen zu haben, dabei habe ich folgende Varianten kennengelernt. 1. zu viel gegessen (mein Favorit ) 2. zu wenig gegessen 3. falsche Lebensmittel gegessen 4. z… mehr →

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essen muss jeder! - aber was und wie viel? — 4 comments

Matthias wrote 1 year ago: Jeder Läufer kennt das Problem falsch gegessen zu haben, dabei habe ich folgende Varianten kennengel … more →

Schlagworte: ernährung, Essen, glykogen, Kohlenhydrat, Zucker


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