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Progressive Muskelentspannung schützt vor chronischen Stressfolgen
Mit der progressiven Muskelentspannung (PMR) ist es möglich den eigenen Körper innerhalb weniger Minuten zu entspannen. Da die Methode an fast allen Orten (daheim, in der Arbeit, unterwegs) anwendbar … mehr →
Easyrelaxprogram's Weblog
Progressive Muskelentspannung schützt vor chronischen Stressfolgen
easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Mit der progressiven Muskelentspannung (PMR) ist es möglich den eigenen Körper innerhalb weniger Min … more →
Ist die Muskelentspannung nach Jacobson für die jüngeren Menschen besonders geeignet?
easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Die jungen Menschen sind heutzutage in einem sehr viel höheren Maße gefordert, wie es noch vor einig … more →
Wann darf PMR nicht angewendet werden?
easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Bei welchen gesundheitlichen Störungen darf progressive Muskelentspannung nach Jacobson nicht geübt … more →
Anwendungsmöglichkeiten der PMR bei körperlichen Beschwerden
easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Anwendungsmöglichkeiten der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson bei körperlichen Beschwerde … more →
Anwendungsbeispiele der PMR im seelischen Bereich
easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Die Anwendung der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson führt im seelischen Bereich zu folgen … more →
Wie entstand die Idee der Progressiven Muskelentspannung?
easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Edmund Jacobson (1888-1983) entstammte einer deutsch-jüdischen Familie, die in Chicago lebte. Er war … more →
Die Erfinder von Entspannungsmethoden
easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Die progressive Muskelentspannung bzw. die progressive Relaxation (wie diese Methode in den U.S.A. g … more →
Woher kommt eigentlich der Stress?
easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Stress hat eine ganz besondere gesellschaftliche Bedeutung. Die biologischen Abläufe in unserem Körp … more →
Lösungen zur Vermeidung hoher Stressbelastung
easyrelaxprogram wrote 1 year ago: Eine zu hohe Stressbelastung ist ein weit verbreitetes Phänomen unserer allzu hektischen Zeit mit Re … more →
