Blogs über: トレイルラン
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Hasetsune Review
以下、きわめて基本的な内容ですが、簡単にまとめておきます。 この内容は、山耐に限らず、全てのトレイルランニング、トレイルレースに関係してくるものだと考えています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 心肺機能のゆとり、余裕 サブ３、すなわちフルマラソンを３時間以内で走りきるには、時速１４キロ強の速さで、４２．１９５キロを走らねばならないが、そのためには、普段のトレーニングでも、せい… mehr →
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Hasetsune Review
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silvaplauna wrote 11 months ago: 以下、きわめて基本的な内容ですが、簡単にまとめておきます。 この内容は、山耐に限らず、全てのトレイルランニング、トレイルレースに関係してくるものだと考えています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ … more →
Hasetsune Review
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silvaplauna wrote 11 months ago: 以下、きわめて基本的な内容ですが、簡単にまとめておきます。 この内容は、山耐に限らず、全てのトレイルランニング、トレイルレースに関係してくるものだと考えています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ … more →
生きるために山を走る！
silvaplauna wrote 1 year ago: 僕にとって山とは、日常生活のストレスを解消してくれる大切なところだ。 日々の精神的なストレスも山に入ると自然と治癒されてゆく。 もし、このような山々が、私の生活の一部になかったら、 僕はきっと、体調を … more →
生きるために山を走る！
silvaplauna wrote 1 year ago: 僕にとって山とは、日常生活のストレスを解消してくれる大切なところだ。 日々の精神的なストレスも山に入ると自然と治癒されてゆく。 もし、このような山々が、私の生活の一部になかったら、 僕はきっと、体調を … more →
マトヴェーエフ博士のインタビューを読んで、
silvaplauna wrote 1 year ago: Training Journal 2007年4月号 に 旧ソビエト時代から国家プロジェクトとしてのスポーツトレーニングに携わってきた研究家マトヴェーエフ博士のインタビュー記事が掲載されていた（魚住廣信 … more →
マトヴェーエフ博士のインタビューを読んで、
silvaplauna wrote 1 year ago: Training Journal 2007年4月号 に 旧ソビエト時代から国家プロジェクトとしてのスポーツトレーニングに携わってきた研究家マトヴェーエフ博士のインタビュー記事が掲載されていた（魚住廣信 … more →
女性ランナーへのアドバイス
silvaplauna wrote 1 year ago: 山耐に参加する女性は、ウルトラマラソンの経験者であるとか、トライアスリートであるとか、とにかく普通の男性顔負けの走力の持ち主であるケースが多いので、余計なお世話でしょうが、初めて参加される人向けに、余 … more →
女性ランナーへのアドバイス
silvaplauna wrote 1 year ago: 山耐に参加する女性は、ウルトラマラソンの経験者であるとか、トライアスリートであるとか、とにかく普通の男性顔負けの走力の持ち主であるケースが多いので、余計なお世話でしょうが、初めて参加される人向けに、余 … more →
トレイルランにおける「目線」の重要性について・・。
silvaplauna wrote 1 year ago: 「下り方の話し」と、「ハンドライトの操作方法」と、登りを含めたトレイルランの「ランニングフォーム一般」の話しは、ある一つの共通項目で統一的に説明できます。 裏返せば、「下り方の方法論」も、「ハンドライ … more →
トレイルランにおける「目線」の重要性について・・。
silvaplauna wrote 1 year ago: 「下り方の話し」と、「ハンドライトの操作方法」と、登りを含めたトレイルランの「ランニングフォーム一般」の話しは、ある一つの共通項目で統一的に説明できます。 裏返せば、「下り方の方法論」も、「ハンドライ … more →
競技スポーツとしてのトレイルランの一考察
silvaplauna wrote 1 year ago: フルマラソンの42.195キロを適当にルート設定して走りきれば、マラソンランナーになれるか?というと、そうではないだろう。たとえば、皇居を８周少し走っても、その人は、マラソン完走者とは呼ばれない。 ど … more →
競技スポーツとしてのトレイルランの一考察
silvaplauna wrote 1 year ago: フルマラソンの42.195キロを適当にルート設定して走りきれば、マラソンランナーになれるか?というと、そうではないだろう。たとえば、皇居を８周少し走っても、その人は、マラソン完走者とは呼ばれない。 ど … more →
トレイルランニングは登山の一形態ではない。
silvaplauna wrote 1 year ago: 今まで、僕はトレイルランは登山の一形態であると考えて、ここでもそういった論調で書いてきたけれども、素直に、「トレイルランは登山の一形態ではない。」と認めたほうが、いろいろなことの説明が容易となって、そ … more →
トレイルランニングは登山の一形態ではない。
silvaplauna wrote 1 year ago: 今まで、僕はトレイルランは登山の一形態であると考えて、ここでもそういった論調で書いてきたけれども、素直に、「トレイルランは登山の一形態ではない。」と認めたほうが、いろいろなことの説明が容易となって、そ … more →
